Sport

La méthode Freeletics est un programme d’enseignement de l’HIIT. Freeletics se décrit comme le business du sport et du style de vie qui connaît la plus forte croissance au monde. Ce programme est destiné aux plus courageux en particulier car les séances de formation sont souvent particulièrement intenses, voire dévastatrices. Vous allez comprendre en découvrant notre article. Programme Freeletics C’est pourquoi le Freeletics vous propose trois programmes de 15 semaines (payants) et vous pouvez choisir entre un programme de musculation et de cardio de puissance, de cardio ou hybride. Plusieurs séances d’entraînement sont incluses dans chaque programme. Vous devez effectuer 4 à 5 séances par semaine. Il est important…

Comment choisir un vélo d'appartement sport 2000 ? Il n'est pas facile de faire son choix parmi tous les styles. Les bonnes marques, comment choisir, les pièges à éviter……

La musculation est une activité physique qui permet de sculpter le corps et de procurer une sensation de bien-être à l’individu qui la pratique. Cette activité qui compte de plus en plus d’adeptes peut être exercée par tout le monde…

Pour répondre à cette question, il faut d'abord comprendre ce qu'implique "musculation à la maison". En d'autres termes, avant de commencer à mettre en place des programmes de sport chez vous, il est important de définir les exigences de base…

Comme son nom le laisse présager, freeletics bodyweight, c'est des exercices au poids du corps. On a donc besoin de peu de matériel, ce qui donne la possibilité de pratiquer partout ou presque…

Pour le Freeletics Running, on peut s'en sortir avec peu de frais si on achète juste des chaussures, ou alors bien plus cher si vous avez envie d'acheter la dernière panoplie de running à la mode.

Le casque vélo est devenu obligatoire pour les enfants de moins de 12ans depuis le 23 mars 2017.